夏の間の日の長い期間に、時計を1時間進めて昼の時間を長くする制度。

欧米を中心に世界の約80ヶ国で実施されている。

期間は4月の第1日曜日の午前2時から始まり、10月最終日曜日の午前2時まで。

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